Kategori: BLOG
Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun. Günümüzde kadın haklarının birçok sembolü var ancak bugün size bahsetmek istediğim sembol unutulmuş olanlardan. Çift başlı balta sembolü. Bu sembolün tarihi milattan önce 3000 yıllarına dayanıyor. Genellikle dini sebepler…
8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü kendimize zaman ayırıp iç dünyamıza bakarak kutlayalım. Nefes al ve güçlü olduğunu hatırla. 🌊 Matını al, 15.00’te High Pilates Studio’ya gel. 💙 Kayıt için mesaj gönder. Rezervasyonlar Cuma 23.00’te kapanacaktır.…
Bedenimizi, yüzümüzü, cildimizi fark ettiğimiz, kendimize özen gösterip şefkati hatırladığımız ve birlikte olmanın gücünü hissetiğimiz yüz yogası atölyemiz bilinçli ve dolu bir programla geçti. Tüm atölyelerimizde ve etkinliklerimizde kendimize başka bir açıdan bakmayı deneyimliyoruz.…
Ebeveyn çocuk, aile yogası çocukların gelişimine katkıda bulunurken aile bağlarını da kuvvetlendirir. Birlikte keyifli, sağlıklı vakit geçirmek için yoga’da buluşalım. @pgemswellbeing ‘de @serapyoga ile pozlara birlikte yerleşmeye, dengeni bulmaya gel. Kayıt için @pgemswellbeing ‘e…
Cildimize özenle şefkat sunacağımız yüz yoga atölyesinde buluşalım. Yüz kaslarını güçlendirme, canlandırma, dinamik fasyaya kavuşturmaya doğru pratikler bizi bekliyor. Lenfatik sistemi uyararak toksinleri bedenden uzaklaştırmaya destek egzersizlerde birlikteyiz. Nefesimize odaklanıp zihnimize sakinlikliği davet edeceğiz. Bedene…
Bu özel 14 Şubat haftasında eşin, arkadaşların, ailen, çocukların ile birlikte kalbini sevgi ve şefkate aç. @studiotas_urla ‘nın güzelliği içinde, doğal taşların sıcaklığıyla partnerli yoga etkinliğinde birbirimize verdiğimiz desteğin önemini kalp açıcı yoga pratiği ile deneyimleyeceğiz. Nefesimize…