Verimli ve bilinçli seçimler yapmak,zamanı iyi kullanmak için kendimiz ile çalışmalı,iyi yönde disipline etmek için vakit harcamalıyız.Bu vakti en ideal ve hayat şarlarımızı olumlu yönde etkileyen bir zaman dilimi yaratmak günümüz şatlarının zorunluluğu.
Yıllarca süren hemşirelik deneyimim,yoga uzmanlığım,nefes ve meditasyon eğitimlerimi harmanlayarak bireysel veya gruplar ile;beden hareketleri,nefes farkındalığı çalışmaları ile zihni ve hayatı daha dengeli ve iyi yönde etkilecek bir zemin oluştururyorum.İstersen online platformda veya yüzyüze.Bazen hareket edip bazen duralım .
İyi yaşamak için buluşalım